谷一山介绍，户外或野在户外要就近选择开阔地带避震，避震蹲下或趴下以免摔倒，知识不要乱跑，户外或野避开人多的避震地方，不要随便返回室内。知识要注意避开高大建筑物或构筑物，户外或野比如楼房，避震特别是知识有玻璃幕墙的楼房，还有立交桥、户外或野烟囱和水塔等。避震

在户外避震时，知识要注意避开高耸物、户外或野悬挂物等危险物体，避震比如变压器、知识电线杆和路灯，以及广告牌和吊车等。还要注意避开其他危险场所，比如狭窄的街道、危旧房屋和围墙，砖瓦和木料等堆放处。

在野外避震时，要注意避开陡峭的山坡和山崖等，以防发生山崩、地裂、滚石、滑坡和泥石流等次生灾害。遇到山崩、滑坡等发生时，要向垂直于滚石的方向逃跑，千万不能顺着滚石的方向往山下跑。要迅速寻找开阔且不会受崩塌、滑坡等影响的地方避灾。