1 皮肤变得粗糙而没有弹性：肝肾不足的表现，肾精充足的女性代表就是小孩子，小孩子皮肤饱满而有弹性，手淫这种皮肤与美容店保养出来的坏处皮肤在色、质、女性气上有严重的手淫区别，后者给人的坏处感觉就是“一张老皮被绷紧”的感觉，而前者则有晶莹剔透、柔软润泽的感觉，完全不一样。
2 黄褐斑增多：气血不畅的表现。肝气失养，肝属木、肾属水，水生木，所以肾精不足，无法滋养肝木，肝藏血主疏泄，女子以血为本，于是气血不足、不畅，黄褐斑就多。所以女子怀孕之后，妊娠斑就增多，原因就是全身精华供养胎儿，导致母体本身肝肾不足，而真正肝肾特别充足的女子，怀孕也不长色斑，因为内心特别清净，肝肾充足，即使怀孕气色非常好，没有长妊娠色斑。（还有一种色斑是因为肝郁气滞导致的，色斑的问题用中医分析大多是血瘀。大多数内心不开朗的人，所谓阴木性格的女子，皮肤热别容易长色斑，因为内心的疙瘩，导致经脉气血不通，最终淤血，这一类患者在疏肝理气的基础上，配合活血化瘀药物，吃三个月，色斑就慢慢褪掉。
3 整个脸色看上去青青白白，寒气十足。大多数“小姐”和一些性生活混乱的女子都是这种面色，如不改正心行和治疗调理，最容易得宫颈糜烂—宫颈癌一类的疾病。
4 子宫寒、不孕不育反复伤精，就会导致体内的精华流失很多，所以很多女子都会有腰痛的感觉，尤其是体弱的女子碰上性欲强的男子，本来不足的肾气就会大量溃泄，导致子宫寒，腰痛、腰酸、白带多、下肢无力发沉等等。
看了上面的内容我们就明白了女性手淫有什么坏处，当然很多女性会有性幻想和性冲动是正常的，因为正常的女性都会有这样的行为，其实我们可以选择正确的方式来解决这些行为，手淫还是不可取的方法，这些坏处足以让我们赶紧的戒掉手淫的自慰方式。