1.食材选择要新鲜
采买食材的儿食时候一定要关注新鲜度和保质期。首先注意食物标签上的物中保质期,确保在保质期内能够用完。毒到底办另外不能完全相信标签上的婴幼生产日期,像蔬菜、儿食水果肉类这些食物要检查仔细,物中闻闻气味。
2.食物要保存在冰箱
食材和做好的食物一定要放冰箱保存,做好的食物和肉类食材最好放冷冻室,解冻时最好不要常温解冻,因为这样会增加细菌污染的几率。
3.注意环境清洁
厨房要及时清洁,尤其是垃圾桶、水池周围,每日产生的处于垃圾要及时处理。
4.餐具、用具及时消毒
宝宝餐具及厨房用具一定要及时消毒。宝宝餐具、奶瓶、水杯可用沸水煮10分钟高温消毒;菜板、刀具要生熟分开,使用前后彻底清洁,定期沸水消毒;抹布要多准备几张,定期更换,清洗后最好日光消毒1小时;擦手毛巾应每天更换,清洗后最好进行日光消毒。
5.做饭小动作
在做饭的过程中,你的一些小动作也可能会污染食物。因此,在做饭前,一定要先用流动的水洗干净双手;在做饭过程中尽量不要接触其他物品;离开厨房也要先洗手,以防食物上的细菌被带到别的物品上。
你们对食物中毒有了一定的了解了吧,其实过多的农药在流入我们身体的时候就会造成食物中毒的症状,还有就是我们在平常的生活中一定要懂得如何健康的进行营养搭配,只有营养均衡的条件下,一些食物才不会对我们的身体造成反应。
作者:探索