洋葱：具有和胃下气、湿热化湿祛痰、调理解毒杀虫等功效，体内适用于胸闷脘痞、湿热咳嗽痰多、调理小便不利等病症。体内
冬瓜：有清热利水、湿热消肿解毒、调理生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
以上内容就是对体内湿热吃什么调理呢的解答了。现在大家都知道如果体内湿热过多的话要多吃哪些食物了吧！所以在平时生活中，大家要了解自己属于哪一种体质，然后通过适当的方法进行调理，这样可以避免身体遭受病毒的侵蚀。