怀孕可以吃紫苏吗？怀孕吃什么比较好

紫苏是怀孕怀孕好我们生活中很多人都喜欢的一种食物，但是可吃女性在怀孕之后饮食不当就容易出现流产的现象，所以很多女性在吃紫苏的紫苏时候都会非常的担心，下面一起了解下孕期能吃吗。比较

紫苏在我国种植应用约有近2000年的怀孕怀孕好历史，主要用于药用、可吃油用、紫苏香料、比较食用等方面，怀孕怀孕好其叶(苏叶)、可吃梗(苏梗)、紫苏果(苏子)均可入药，比较嫩叶可生食、怀孕怀孕好作汤，可吃茎叶可淹渍。紫苏近些年来，紫苏因其特有的活性物质及营养成分，成为一种倍受世界关注的多用途植物，经济价值很高。俄罗斯、日本、韩国、美国、加拿大等国对紫苏属植物进行了大量的商业性栽种，开发出了食用油、药品、淹渍品、化妆品等几十种紫苏产品。

能吃。紫苏叶有理气和胃功效，对于妊娠呕吐等有一定的治疗作用。

了解了紫苏孕期能不能吃之后，希望女性朋友能合理搭配饮食，平时多吃有助胎儿发育的食物，但是也要适当的多运动锻炼，和定期做好产检。

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