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身体内火旺吃什么水果可以降火

身体内火旺吃什么水果可以降火

人们常常会突然出现内心焦躁不安,身体什水感觉有团火在心口烧的内火感觉。其实这在中医中叫做心火旺,旺吃,降火出现这种问题会让我们感觉非常不舒服,身体什水那么内火旺吃什么水果可以降火呢?

草莓

对于很多女性来说,内火草莓都是旺吃自己的心头好。但是降火你知道吗,草莓不仅味道好吃,身体什水同时药用价值也是内火非常高的。中医方面认为草莓具有很好的旺吃去内火的作用,在夏季服用还具有降暑去烦以及解热的降火效果。

西瓜

西瓜是身体什水夏季的应季水果之一,性凉,内火所以服用之后不仅不会导致出现内火旺的旺吃情况,反而有降火、去烦的功效。另外,西瓜中还含有大量人体所需要的钾盐,由于夏季天气炎热,所以身体容易出现大量流汗的情况,容易导致身体出现钾盐大量缺乏的情况,这个时候服用西瓜能够令身体更加的健康。不过,很多人在夏季吃瓜的时候喜欢吃冰西瓜,专家建议西瓜放入冰箱的时间不要超过三个小时,否则对身体无益。

西红柿

西红柿一年四季都是可以吃到的,虽然说非常的常见,但是功效却非常的大。西红柿在夏季是味道最为甜美的时候,同时也是含有营养价值最高的时间段。服用之后不仅味道酸甜很好吃,同时还具有清热解毒的功效,并且还能够平肝去火,在内火旺盛的时候可以多吃一些。

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