紫苏叶为唇形科植物紫苏和野紫苏的叶带叶小软枝。紫苏一年生草本。较好南方7至8月，怀孕北方8至9月，可吃枝叶茂盛时收割，紫苏摊在地上或悬于通风处阴士，叶怀孕吃干后将紫苏叶摘下即可。什比紫苏叶叶片多皱缩卷曲，较好完整者展平后呈卵圆形，怀孕长4至11厘米，可吃宽2.5至9厘米，紫苏先端长尖或急尖，基部圆形或宽楔形，边缘具圆锯齿，两面紫 色或上面绿色，下表面有多数凹点状腺鳞，叶柄长2至5厘米，紫色或紫绿色，质脆。嫩枝紫绿色，断面中部有髓，气清香，味微辛。野紫苏叶片多皱缩，完整者展平后叶呈卵形，长4至7厘米，宽2.5至 5厘米，叶两面绿色，暗绿色或带紫色协定缘具圆锯齿。

能吃。紫苏叶有理气和胃功效，对于妊娠呕吐等有一定的治疗作用。

女性在怀孕之后无论做什么事情会更多的考虑孩子，上面就是对紫苏叶怀孕期间能不能吃的介绍，这样孕妇才能保证孕期饮食营养的均衡。