喝红茶可以预防糖尿病

喝红茶可以预防糖尿病

喝红茶可以预防糖尿病

每天喝茶养生是喝红中国人流传了几年的传统。近日报道，预防每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。糖尿为了揭开喝茶与糖尿病之间的喝红奥秘，糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的预防相关研究。

新研究负责人表示，糖尿早期分析研究结果表明，喝红肥胖症是预防2型糖尿病的一大风险因素，但是糖尿饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。专家分析指出，喝红喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，预防是糖尿因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，喝红同时还可以防止自由基破坏，预防保护β细胞。糖尿喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。

该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心，参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。调查显示，欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等。

结果发现，“喝茶降低糖尿病危险”在每天喝茶最多的人群中体现最明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而，每天喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。

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