副作用
胖大海究竟药性寒凉，吃胖多用会损伤人体阳气，大海尤其会引起脾胃功能损伤，副作而出现腹痛、适合腹泻等副作用。吃胖因此，大海服用胖大海当奏效就收，副作不可当作保健饮料或茶水临时饮用。适合有些人素有脾胃虚寒，吃胖表现为食欲减低、大海腹部冷痛、喜温喜按、大便溏薄等，当慎用胖大海。另外，女性经期也当慎用。
禁忌人群
胖大海不适于烟酒过度引起的嘶哑，对于一些突然失音或脾虚者，过度使用还会导致咽喉疼痛；特别提醒脾虚寒泻者慎服胖大海。
了解了哪些人不适合吃胖大海以后，我们知道胖大海的营养价值虽然丰富，但并不适合所有人都食用，我们的饮食不能够随心所欲，一定要结合身体的状况去调整，这样才能更加健康，否则容易引起身体出现不适。