燕窝是坐月雨燕科的动物金丝燕或多种属的燕类用唾液或是唾液和绒毛等混合构成的巢穴，燕窝里面含有大量的可不可吃蛋白质，维生素和微量元素，燕窝对人体的坐月健康有非常好的保健功效，是可不可吃一个养生的珍品。很多人都认为是燕窝奢侈品，也都认为是坐月最好的食材，那么有多少人知道怎么使用才是可不可吃对的呢？我们下面来了解一下坐月子可以吃燕窝吗？

1.燕窝味甘、性平，燕窝入肺、坐月脾、可不可吃肾经；可养阴润燥、燕窝益气补中；清虚热，坐月治虚损，可不可吃并且对咯血吐血、燕窝久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。

2.燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。

3.孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

4.产妇可以吃，但是燕窝属于大补之品，要注意不能吃太多了。

5.燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

6产妇患上感冒，并且有发烧这些症状的时候，最好也要将燕窝等补品停掉，以免影响感冒病毒的疏散、清除，一般中医认为感冒期间不宜进补，以清淡为宜，等感冒好了以后再做燕窝，做食补调理，它能够增强人体的免疫力和抵抗力。

以上就简单的介绍了坐月子可以吃燕窝这样的问题。平时身体素质低下的人应该多进食一些燕窝，可以很好的改善身体素质，对于干咳和少痰咳血等病症能够很好的预防和治疗。要是发现自己的身体不舒服就要及时的去正规的医院进行检查，并且积极的介绍调理才行。