不少产妇坐月子期间会出现手腕痛，坐月尤其在拇指和腕部活动时疼痛加剧，为什腕痛腕疼给许多产妇带来心理负担，月期往往认为是间手月子里坐下的病，这种产后手腕痛叫做桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。坐月

月子里为什么会出现手腕痛

狭窄性腱鞘炎不是为什腕痛腕疼什么细菌或病毒性炎症，而是月期在日常中频繁使用手部，使肌腱在腱鞘内来回滑动，间手引起腱鞘的坐月充血、水肿、为什腕痛腕疼增厚、月期粘连所致，间手产妇长时间的坐月用冷水洗尿布、洗衣服、为什腕痛腕疼抱孩子等容易引起本病，月期另外，产妇体内的激素变化也可能与本病有关。

产后手腕疼痛的注意事项与治疗

1、产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。

2、照料宝贝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。

3、月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。

4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。

5、在手腕和拇指剧痛之后，每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用超短波或红外线进行理疗。

6、热敷。可用湿毛巾热敷腕部，以增加局部血液循环，促进炎症吸收。热敷可以每天2～3次，每次20～30分钟。