很多的经期女性朋友在例假期的时候，都会出现不同程度的肚涨肚子疼，是回事由于之前在月经期的时候，经常没有能够注意饮食，经期尤其是肚涨经常吃一些生冷的食物等等的原因儿子又发的痛经，严重的回事痛经会影响到女性正常的生活，最好是经期能够及时地根据引起痛经的具体原因来进行有效调理，下面小编来介绍平时比较容易引起痛经的肚涨一些原因。

痛经原因

1.气滞血瘀

主证：每于经前一、回事二日或经期小腹胀痛、经期拒按，肚涨经血量少，回事或排出不畅，经期经色紫暗有块，肚涨血块排出则疼痛减轻，回事胸胁乳房作胀，舌质紫暗，舌边或有瘀点，脉沉弦。

分析：冲住气血郁滞，气血运行欠畅通，故经前或经期少腹胀痛、拒按，经量少或排出不畅;经血瘀滞，故色暗有块;块下瘀滞稍通，故疼痛暂减;瘀滞随经血而外泄，故经后疼痛自消。但若郁滞之因未除，则下次经期腹痛复发。舌质紫暗，脉沉弦，均为气滞血瘀之象。

2.寒凝胞中

（l）阳虚内寒

主证：经期或经后小腹冷痛、喜按，得热痛减，经量少，色暗淡，腰腿酸软，小便清长，苔白润，脉沉。

分析：肾阳虚弱，冲任、胞宫先煦，虚寒滞血，故经期或经后小腹冷痛，经少色暗淡;寒得热化，故得热痛减;非实寒凝血，故喜按。余症均为肾阳不足之象。

（2）寒湿凝滞

主证：经前或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，色暗黑有块，恶心呕吐，畏寒，便溏，苔白腻，脉沉紧。

分析：寒湿之邪伤及下焦，客于胞中，血被寒凝，行而不畅，因而作痛，经血色暗黑而有块;寒湿中阻，阳气被遏，水湿不运，则畏寒便溏，恶心呕吐。余症均为寒湿阻滞所致。

3.湿热下注

主证：经前、经期少腹胀痛，经量多，色红，质稠或有块，平日带下色黄或有秽臭，舌红苔黄腻，脉弦数。

分析：外感或内蕴湿热，流注冲任，阻滞气血，经行不畅，故经来腹痛;热扰冲任，则量多色红有块;热灼津液，则经水质稠;湿热下注，伤及任带，则平日带下色黄或有秽臭。舌脉均为湿热内盛之象。

因此，当女性经常出现痛经的时候，一定要能够引起足够的重视，一般他对于比较轻微的同情，可以用热水袋小肚子的位置进行热敷，一定程度上能够缓解痛经，对于比较严重的痛经，最好是能够及时地去医院查明原因，然后再进行治疗。