时间：2025-03-13 04:30:07 来源：羞羞的网站 作者：综合 阅读：453次

美女的究竟除了要脸漂亮，美腿更是爬楼非常的重要。但是梯小腿，很多女性依旧受腿粗的究竟困扰。因为腿粗的爬楼原因，很多日常生活中的梯小腿现象都成为了腿粗的导火索。例如，究竟爬楼梯。爬楼很多人认为爬楼梯，梯小腿腿部得到了锻炼，究竟于是爬楼就容易变胖，那么，梯小腿事实是究竟不是如此呢，究竟爬楼梯会不会让小腿变粗，爬楼那么下面我就来给大家说一下吧。梯小腿

长期怕楼梯的人腿就粗，其实不然，爬楼梯是一种适度的运动对于减肥是有一定功效的，并不会让腿部变粗。女性腿部粗主要有以下几种原因，一起来看看吧。

其一，腿粗的原因是“肥”，特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。

其二，腿粗的原因是“壮”，特征就是肉其实还蛮结实的，看起来没那么白，有些人小腿肚还有一块肌肉呢！大腿也不是那么垮，就是……太粗了，穿裙子不好看。有些人并不常运动，但太常逛街、旅游，也有可能会有壮腿喔！

其三，腿粗的原因是“肿”，原本秾纤合度的双腿，因为久坐、久站而造成腿部浮肿，特别是常吃外食、又在冷气房工作的上班族，看起来既不胖又不壮，就是一双大粗腿。

有些人可能单纯是肥腿或壮腿，有些人可能是肥腿兼浮肿，或壮腿兼浮肿。仔细观察一下你的状况，捏捏看自己的腿，想想自己的生活习惯。

以上所讲的就是爬楼梯究竟会不会让小腿变粗，以及使腿部变粗的主要原因。对于女性来说，如果不注意饮食，从来不运动，就容易变得肥胖，渐渐的也就会腿粗，肚子大。所以，养成良好的生活方式才能避免这种情况。此外，当出现了腿粗的现象，自己可以选择针对性的方式进行减肥。但是，最好是不要药物减肥。

(责任编辑：娱乐)

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