埋线减肥配合食谱

早 餐：

1、食谱1杯淡豆浆，项须一只鸡蛋(白)，知详一个橘子可鲜榨橙汁、埋线苹果、减肥及事解黄瓜。配合

2、食谱一杯脱脂牛奶，项须一只鸡蛋(白)，知详橙子或柚子2片一杯鲜榨橙汁。埋线

中 餐：

盐水白菜、减肥及事解炒芹菜，配合炒豆芽、冬瓜汤、其他蔬菜也可，少油，(干切牛肉、鸡翅、鸭爪、猪蹄可选一种)凉拌菜，清蒸鱼2两、白灼虾2两(前七天禁吃)，各选一样吃饱。

晚 餐：

过水蔬菜、苹果、青瓜、西红柿7分饱。

禁 食：

如土豆、芋头、油腻、糖、主食(米饭、面粉)、喝酒、饮料、西瓜、香蕉、火龙果。

自身不能有饥饿感，以上可以吃饱，但食物尽量单一化。

埋线后注意事项

1.晚上十点前必须睡觉，绝对不能熬夜。

2.临睡前4小时禁吃任何东西。

3.疗程中多喝白开水，多吃蔬菜水果(如：橘子，橙子，柚子早上吃)。

4.每天保持2-3次排便。

5.当天不能碰水，开穴后3天不能游泳，不能剧烈运动，洗澡不能用沐浴露、香皂等。

6.前三天不能同房。

7.前三天米饭、苗条禁食。

8.前7天禁食海鲜，喝酒，辛辣刺激性的食物。