我们都知道想要拥有健康的人流身体与我们的饮食息息相关，尤其是后保在身体出现不同的症状时一定要调整好饮食，其中人流手术就是养宫对女性身心健康的影响都是非常大的一种手术，尤其是人流对女性的子宫会有一定的伤害，所以在人流手术之后如果能够调整好饮食就能让子宫更快的后保恢复健康，下面一起了解一下人流后保养子宫吃什么呢

人流后保养子宫吃什么呢

人流后子宫会受到一定的养宫创伤，而这时要保护好子宫。人流因此，后保在人流后，养宫应该吃一些保护子宫，人流有利于子宫恢复的后保食物。

1、养宫豆浆大米粥：豆浆2碗，人流大米50克，后保白糖适量。养宫将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

2、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

3、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

4、鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

人流后一个月内不要吃生冷酸辣食物，吃清淡的，不要沾冷水，不能同房，不要剧烈运动，注意消炎，可以吃消炎药或打消炎针，可以吃些有滋补作用的东西，用中药炖个乌鸡或者猪肚子什么的. 同时要注意下次同房时做好避孕措施，不到想要孩子的时候不要怀孕，做人流对身体不好.女人要对自己好一点，学会保护自己. 注意营养搭配，保证蛋白质的摄入

上面就是对人流后保养子宫吃什么呢的介绍，通过了解之后我们知道女性在人流之后尽量一定要吃一些清淡的食物，首先可以吃一些含有蛋白质高的豆制品，或者吃些鱼肉等，都对子宫的恢复有一定的帮助，另外女性在人流手术时一定要到正规的专科医院进行。