时间：2025-03-12 23:33:37 来源：羞羞的网站 作者：综合 阅读：487次

荷叶具有一定的荷叶和决营养价值，可以说它具有很多作用，明各比如减肥，自的作用抵抗心血管疾病（心肌梗塞，荷叶和决冠心病等），明各降低血脂，自的作用降低胆固醇等。荷叶和决而决明子可以治疗便秘，明各高血压，自的作用高血脂等，荷叶和决在一定程度上还可以起到明目，明各降压，自的作用调理的荷叶和决功能。但是明各食用时要注意不要多吃，有些人是自的作用不适合的。以下是荷叶和决明子各自的作用：

荷叶的作用：1.荷叶泡水减肥，经常饮用荷叶水可以有效减肥，因为荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。2.荷叶防治心血管疾病，荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治高血液、冠心病等。

决明子的作用：1.决明子有多种医疗保健作用。例如，治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次；或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。2.治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服；或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。

荷叶和决明子各有各的功效，基本上两者都可以降血脂，降血压等。但是要注意荷叶是凉性的，女性不可以多食用。而气虚严重的人也不可以食用决明子，并且容易拉肚子，腹泻，胃痛的人也应该不要食用决明子。特别是女性，一定要引起注意。

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