老年人保健 老年人脾气火爆怎么办
作者:百科 来源:娱乐 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2024-10-31 02:23:29 评论数:
胸肩部的年人2个“撒气穴”
膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。前者(位于两乳之间)有宁心神、脾气除闷的火爆养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，老年每次揉压5秒，人保休息3秒。健老生气时往下捋100下，可顺气，对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可以缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。
头上的3个“撒气穴”
角孙穴、风池穴以及太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。
下肢的2个“撒气穴”
太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、乳房胀痛、头痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。
以上就是小编为您详细介绍的按摩可缓解老年人脾气大，温馨提示，作为儿女一定要对老年人的日常行为习惯引起重视，以免对身体健康造成影响。