我们之所以会面色通红，容易一般来说可能是脸红因为我们感到紧张或者尴尬;也可能是因为热或者使力的结果;当然，某些食物和饮料也可能造成脸红，害羞甚至是女性夫妻生活以后;还有一种可能就是酒渣鼻的影响。

而所有的容易这些因素，归根结底，脸红都是害羞同一个原因造成的：面部血管扩张。血管扩张意味着有更多的女性血液通过面部，当更多的容易红血细胞通过脸上的毛细血管，它们随着血管的脸红扩张，也会更接近皮肤表面，害羞从而使得我们看起来脸色更显红润。女性

当体温升高引起皮肤充血，容易具有重要的脸红生理功能

血管舒张带来更多炙热的血液，它们更接近皮肤表面，有助于将这些多余的热量释放出体外，冷却血液和人体。另一方面，当外界气温很低时，末梢血管收缩，可保持血液流到你的重要器官，这就是为什么天气寒冷的时候，你的手和脚会先冷下来。

而当我们脸红是由于情绪上的原因，虽然也会发生血管扩展，但是却没有生理上的作用。社交不适，像似不好意思、尴尬，可以激活交感神经系统，是压力的应激反应，会出现脸红的迹象。一些研究表明，脸红是一个渐进的适应，在实验当中，人们更愿意信任和原谅脸红的人，因为看起来更加羞愧或自责。

脸红是因为对特定的食物或者饮料过敏

譬如，许多亚洲人在饮酒后会脸红，因为他们缺乏一种可以分解酒精的关键的酶。亚硫酸盐是味精也是脸红的常见诱因。

遗传了酒糟鼻的人，也会因为血管扩展导致皮肤发红，在极端的温度下，或者某些食物的影响，更是会让他们的脸红加剧。