当前位置:首页 > 综合 > 让你暖起来!宫寒女人吃什么好

让你暖起来!宫寒女人吃什么好

2024-10-30 20:09:29 [焦点] 来源:羞羞的网站

让你暖起来!宫寒女人吃什么好

女人宫寒吃什么好?

女人宫寒吃什么好——当归

常有“归头补血、让暖人吃归身养血、起宫归尾破血、寒女全身活血”的什好说法,当归有补血活血、让暖人吃调经止痛、起宫润肠通便的寒女功效。当归是什好中医常用药,被誉为“血中圣药”。让暖人吃临床常用于治疗女性月经病,起宫例如痛经、寒女月经不调等。什好

平时可以这样吃:将当归切成薄片,让暖人吃取5—10克煮水或泡水当茶饮。起宫也可以在炖鸡、寒女炖肉中加入少量的当归。

女人宫寒吃什么好——阿胶

可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

平时可以这样吃:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。

选优质的100个肉厚核小的金丝小枣,放在干净的碗中,放在微波炉中用高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可。

女人宫寒吃什么好——桂圆肉

桂圆肉中每100克含铁量大约是3、9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。

女人宫寒吃什么好——桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42、5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

女人宫寒吃什么好——枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

女人宫寒吃什么好——红豆

中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。

女人宫寒吃什么好——黑枣

黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。

所以黑枣被称为“营养仓库”,经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

女人宫寒吃什么好——黑豆

黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效,并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。

李时珍在《本草纲目》中有说:“久食黑豆,好颜色,变白不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益,再者黑豆还可以调理月经,还有安胎作用,孕妇常吃,可以益身强健。

女人宫寒吃什么好——益母草

有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。

平时可以这样吃:把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内,水开后改用小火煮2小时,放盐,然后就可以饮用了。

女人宫寒吃什么好——红花

红花性温,味辛,活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经,去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀,利气止痛。养血,活血。

红花暖宫蛋。取鸡蛋1枚,打一个口,放入藏红花1、5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。

(责任编辑:焦点)

推荐文章
  • 毛线拖鞋的钩法

    毛线拖鞋的钩法 脱鞋每个人都需要,试想一下这样的画面,当您经过千辛万苦自己动手钩一双脱鞋给自己的心爱的人或者朋友的时候,内心肯定是十分欣喜的,尽管在钩织脱鞋的过程中很辛苦,但是送人的时候那份喜悦是别的东西没办法取代的 ...[详细]
  • 女人哪些细节会让男人深夜回味

    女人哪些细节会让男人深夜回味 不过分缠在男人身边不过分缠在男人身边,总是惦记男人在做什么的女人,最让男人头痛。抓,不一定抓得住;放,说不定还能得到。当一个男人告诉你他被抓的很辛苦的时候,你不要哭泣更不要问为什么,而是笑着告诉他,我 ...[详细]
  • 经期可以喝黄芪吗

    经期可以喝黄芪吗 黄芪有益气固精消水肿作用,还可以帮助我们解决和治疗一些疾病,作为中药现在经常会使用的到,但是如果说在经期的时候喝黄芪茶,可能很多女性就会产生疑问,害怕担心不适合而给健康造成不利的影响,所以下面就为女性 ...[详细]
  • 子宫多发肌瘤的发病原因

    子宫多发肌瘤的发病原因 子宫多发肌瘤这种疾病可能很多女性朋友在生活中对于它的发病原因并不是很了解,所以你们在生活中无法及时的排除这种疾病的发生。一般我们在生活中想要预防子宫多发性肌瘤这种疾病就需要知道它的发病原因,希望女性朋 ...[详细]
  • 布艺开关套如何搭配和选购?

    布艺开关套如何搭配和选购? 布艺开关套如何搭配和选购?布艺开关套如何搭配?1、在面料质地的选择上,也要与布饰品的功能相统一。比如:装饰客厅可以选择华丽优美的面料,装饰卧室就要选择流畅柔和的面料。2、选择布艺开关套要注意色彩、图案 ...[详细]
  • 预防女性子宫早衰的药膳方

    预防女性子宫早衰的药膳方 预防女性子宫早衰的药膳方预防女性子宫早衰的药膳方卵巢被称为女性的生命之源、青春动力。如果中年以后出现月经不调的症状需要引起注意,这通常是卵巢衰退发出的信号。调理卵巢早衰除改进生活方式、加强体质锻炼外, ...[详细]
  • 内分泌失调的中药调理方法

    内分泌失调的中药调理方法 我们知道女性朋友很容易出现内分泌失调的症状,内分泌失调和很多因素是有关系的,所以我们一定要弄清楚内分泌失调的病因才行,内分泌失调对于我们身体的危害是多方面的,不但会导致我们出现月经不调而且还可能导致我 ...[详细]
  • 女性尿频尿血的原因

    女性尿频尿血的原因 女性尿频尿血是泌尿系统比较常见的症状,会给女性朋友带来特别大的痛苦,一般情况下,人体的健康状况是通过小便反映出来的,如果出现了肾脏或尿路感染就会出现女性尿频尿血的症状,如果出现女性尿频尿血就应该及时进 ...[详细]
  • 穿鞋脚臭怎么办

    穿鞋脚臭怎么办 穿鞋脚臭是很常见的现象,尤其是在夏季的时候,更是有很多人有这样问题,在出现这样情况后,也是有着一些改善的方法,不过要注意的是,在穿鞋脚臭的时候,都是要有一个好的生活习惯,就是要勤洗脚,这样对改善这类问 ...[详细]
  • 子宫内膜息肉术后的护理方法

    子宫内膜息肉术后的护理方法 子宫内膜息肉这种疾病可能很多女性朋友对于它的发病症状以及治疗方法都不知道,更不用说对于它的护理方法了。其实,对于进行子宫内膜息肉手术的女性朋友,你们应该要适当的进行运动,合理的规划自己的饮食问题跟观察 ...[详细]
热点阅读