咳嗽食疗方之保健药膳萝卜茶

原料：白萝卜 100克，干痒茶叶5克。喉咙好

做法：茶叶用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温服。

功效：清热化痰，理气开胃。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。肺热咳嗽痰多者服用更适宜。

杏梨茶

原料：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。

做法：将杏仁去皮尖，打碎;鸭梨去核，切块;加适量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。

还有的比如说银耳冰糖羹，做法也很简单，只需要银耳还有冰糖就行了，将这两样一起放入水中文火炖煮，一直道汤很粘稠还有银耳炖烂就做好了。这个适合在每天晚上喝一次，能够帮助化痰止咳，还有干咳少痰也能够帮助治疗。