怀孕后，抽筋尤其在孕中、怀孕晚期，个月每天钙的小腿需要量增为1200毫克。我们从日常饮食中是抽筋达不到这个要求的，再加上胎儿发育所需的怀孕钙全部来源于母体，所以准妈妈这个时候就容易缺钙，个月当体内缺钙时，小腿肌肉的兴奋性增强，容易发生抽筋。而此时的你腿部肌肉的负担要大于其他部位，因此更容易发生抽筋。夜间血钙水平比日间要低，所以孕妇晚上睡觉小腿抽筋会在夜间发作。

孕妇缺钙可以吃钙来补钙，晚上睡觉时易抽筋的孕妈妈，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。但需要指出的是，孕妈妈决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异，所以有些孕妈妈在钙缺乏时，并没有小腿抽筋的症状。

当然，在患有某些疾病时，发生腿抽筋的概率增加，称为继发性腿抽筋，如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等，这些也需要我们关注。

对于怀孕七八个月时小腿抽筋的症状，各位准妈妈不必太过惊慌，因为只是孕育胎儿过程中的正常情况。对于经常性小腿抽筋的准妈妈，可以适当的服用钙片来进行补钙，但是服用钙片过多对身体健康也不是特别的有利，建议还是咨询一下专业的医生比较稳妥。