在这个高血压发病率极高的老年社会，各个年龄段人群都有患此病的高血，然而发病率最高的压患还是老年人群，因为老年人体质弱，何禁免疫力低，老年身体机能整体下降，高血各种病症都向老年人袭来。压患一些子女在得知父母患病后不知道如何为老人安排合理的何禁饮食，今天就简单给大家归纳一下老年高血压患者饮食有何禁忌。老年

禁忌1：高血压患者要限制盐的高血摄入量。高血压患者每日对钠盐的压患摄入量应该控制在6g以下，这个量不仅仅是何禁指日常的烹调用盐的量，还应该包括其他事物中所含的老年钠的量。因为盐的高血摄入量过高，会使患者的压患血压升高，病情加重，还有可能导致血管的硬化。禁忌2：高血压患者要少食用甜食。对于高血压患者来说，在日常的生活中要控制能量的摄入。而含糖量高，高能量的甜食则不适宜高血压患者食用。因为糖可在体内被转换成脂肪，容易导致高血脂，及促进动脉硬化。

？禁忌3：高血压患者要限制动物脂肪的摄入量。动物油含有高量的胆固醇，可以导致动脉硬化加速。因此高血压患者在日常的饮食中，多选用植物油，尽量避免选用动物油。并尽量减少对动物肝、脑、心等部位的食用。禁忌4：高血压患者要戒烟并减少酒的摄入量。高血压患者应该远离烟酒这两类物品，因为过多的摄入这两类物品，会引发高血压患者心肌梗塞及脑中风等病症。

知道了老年高血压患者饮食有何禁忌之后，总之，老年高血压患者的饮食原则应是：合理的控制食盐量和能量的摄入，拒烟酒甜食，少食富含脂肪胆固醇食物，达到健康养生的标准。希望每个家庭都能对老人重视起来，老人的健康不容忽视，多进食些水果，蔬菜，摄入维生素，有效防范病症。

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