吃柿子的3个禁忌

吃柿子的吃柿3个禁忌

吃柿子的好处

柿子营养价值很高，含有丰富的禁忌胡萝卜素、核黄素、吃柿维生素等微量元素。禁忌所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。吃柿所以，禁忌吃些柿子对人体健康是吃柿很有益的。中医认为其甘寒微涩，禁忌归肺脾胃大肠经。吃柿具有润肺化痰、禁忌清热生津、吃柿涩肠止立健脾益胃，禁忌生津润肠、吃柿凉血止血等多种功效。禁忌

吃柿子的吃柿3个禁忌

1、不能空腹吃。

柿子含有大量的鞣酸，鞣酸可在胃酸的作用下沉淀凝结成块留在胃中，形成“胃柿石”。胃柿石不易粉碎，越积越大可引起胃黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡，严重者可造成胃穿孔。

2、吃后要漱口。

柿子含糖量高，又有果胶和鞣酸，食用后不注意口腔卫生，可损坏牙齿，儿童容易形成龋齿，所以吃柿子后要及时漱口或刷牙。

3、不要与含蛋白高的食物一起吃。

含蛋白高的蟹、鱼、虾等食物在鞣酸的作用下，容易凝固成块，形成胃柿石，所以应避免同吃。

(责任编辑：休闲)