蒸大白菜的方法
发布时间：2024-10-30 18:20:22 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论蒸大白菜的方法蒸大白菜的方法俗话说“百菜不如白菜”，大白菜不但味道鲜美，而且营养丰富。其中的凝血止血酶能预防中风，钼能防癌。多数人常选择炒或凉拌的方法来烹调白菜，而我更愿意选择“蒸”。1、选择叶大帮子
。
蒸大白菜的白菜方法
蒸大白菜的方法
俗话说“百菜不如白菜”，大白菜不但味道鲜美，白菜而且营养丰富。白菜其中的白菜凝血止血酶能预防中风，钼能防癌。白菜多数人常选择炒或凉拌的白菜方法来烹调白菜，而我更愿意选择“蒸”。白菜
1、白菜选择叶大帮子薄的白菜大白菜，准备好肉馅。白菜去掉大部分白菜帮，白菜把白菜叶焯一下后平铺在干净的白菜菜板上。
2、白菜按照自己的白菜口味调肉馅，比如为了让动物蛋白和植物蛋白平衡，白菜可以在肉馅里加一些切碎的豆制品（如豆腐），此外还可以加入香菇、木耳等食物。除此之外，再往肉馅里加一些葱、姜、酱油和盐来调味即可。
3、调好馅以后，将其包在白菜里开始上屉蒸。大约蒸15分钟，外面的白菜变色，里面的肉也熟了，这时就可以盛出来了。
这道菜非常适合中午和晚上食用，可以选择热吃，也可以晾凉一点吃。这道菜最大的特点就在于做法健康、荤素搭配合理。并且蒸菜在最大程度上保留了菜中的营养。
相关文章
衣服穿久了，难免会出现一些小问题，如起毛球或是毛线头跑出来，这时候的你是不是在犹豫，是该淘汰这些衣服重新买新的，还是修一修继续穿？作为生活达人，当然要节俭，自己动手搞定喽！和常识网一起来看看吧。1、衣2024-10-30
红糖水什么时候喝最好？哪些人不宜喝红糖水？那红糖水什么时候喝最好？喝红糖水的最佳时间是什么时候呢？喝红糖水的最佳时间红糖有促进血液循环、镇痛、补血的功效，喝红糖水的好处颇多。尤其对经期的女生来说，喝红2024-10-30
大姨妈来了喝红糖水没用 经期适宜吃什么每个女性每个月都有那么几天不舒服。当然，不少女性一直都很关注，经期吃什么既可以减轻痛苦，又能补充失去的营养，顺利度过这段特殊的日。下面，就给大家介绍一下吧。补充蛋2024-10-30
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。所以生活中一些高血压的朋友，一定要做好降压工作，那么，吃什么能降血压呢？降血压吃什么水果好2024-10-30
篇首语：人之相识，贵在相知；人之相知，贵在知心。本文由小常识网(快猫官网)小编为大家整理，主要介绍了白胶浆配方(印花胶浆检测标准和检测内容)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。白胶浆配方(印花胶浆检2024-10-30
男人长期处于压力中心，很容易造成肾虚，贫血的情况，所以男人一定要注意益气补肾，多吃一些具有滋补肾阴、补血补气的食物。下面常识网为大家推荐十款补血补肾菜，希望能帮助到你。一、双红南瓜汤原料：南瓜500克2024-10-30
最新评论