孕早期畏寒怎么办？

不少怀过孕的孕早女性同胞们可能都有过怀孕早期畏寒的情况，这种情况很普遍，期畏但是寒办这种感觉很不舒服，并且孕妇在怀孕期间又不得不尽量避免服用药物，孕早这给准妈妈们带来了困扰。期畏另外孕妇们不能觉着这是寒办怀孕都会出现的症状就不予以重视。下面小编我整理了下孕早期畏寒的孕早症状和怎么样进行调理的资料。

许多孕妇在早期怀孕时，期畏会手脚冰凉。寒办即使天气很热也会感觉到很冷。孕早还有些准妈妈会出现肚子或者腰部更怕冷，期畏感觉总是寒办凉风阵阵。这些都是孕早正常现象，因为个别妈妈是期畏肾阳虚，也许医生会建议中药调理，寒办可是我还是觉着应该避免接触一切中西药。咱们完全可以调整饮食进而来调理身体。

孕早期畏寒可以调理身体的几种食物：

(1)红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造血功能，使脸色红润。红枣和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容。

(2)胡萝卜，日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多利用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。

(3)南瓜富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素及必需氨基酸、钙、锌、铁，钴、磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作。锌则会直接影响成熟红血球的功能。铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，全都是补血的优良营养素。

这些都是可以调理身体的，并且多吃也无害，另外孕妇一定要坚持每晚一杯牛奶。还有些东西是可以补血补气的，可以考虑适当吃一些。以上几种食物绝对是百利无一害，可以缓解孕妇妈妈们畏寒的情况，因此有着这类情况的准妈妈可以多吃一些。