妇科疾病多了：白带异常、分泌物不正常、变化私处异味重等等。肯定

女人到了30岁左右最怕的脸红就是妇科疾病了。特别是女人子宫肌瘤、子宫颈癌、处竟子宫糜烂等等。发生而这些都与女人日常的变化保养常识及性生活质量等各方面有关。研究发现20%的肯定女性到了35岁以后就有可能会出现子宫肌瘤等问题，因此建议这个年龄段的脸红女性最好定期做妇科方面的检查。特别是女人对性伴侣多、性生活过早、处竟性生活过于频繁，发生或者已经明显出现不适症状的女性更要及早检查。

乳腺疾病：据统计全球每年都有50万的女性死于乳腺癌，且这个这个比例也在持续的增长中，且增年轻化的趋势。从我国乳腺癌的发病率来看其以位居恶性肿瘤之首，成为近年来，对女性危害的一种疾病。

加之30岁左右的女性的雌激素水平处于相对高水平期，因此更易引起乳腺疾病，其表现为初期乳腺增生，重度乳腺增生、进一步演变成为恶性肿瘤。因此建议女性要加强乳房的自我保健意识，除了要经常自我检查之外，建议30岁以上的女性最好每年做一次专业乳房检查，40岁的女性最好每半年做一次乳房检查，从而及时发现乳房疾病更好的防患于巍然。

皮肤变差、脸上斑点多出来了：日常见到许多30岁的女性都会有皮肤色泽暗、斑点多俗称“黄脸婆”，加之一女性在年轻的时候不注意保养，衰老的迹象就更快了。另外专家认为脸上长斑与身体的某些疾病有关，比如肝脏的解毒功能异常、乳房小叶增生、宫颈炎等疾病都会引起斑点增多，脸色差的。因此专家提醒如果脸上长斑了，除了要注意美白祛斑，同时也要学会更加关注自己的身体健康情况。

脱发，发质突然变差：这和女性肾虚有着直接的关系，通常易脱发的女性还会有眼脸浮肿的表现，这些都说明女性的肾虚了。一些严重的女性还会伴有尿多、尿频、易上火、性欲低下等症状，因此建议这类女性最好及时根据自己的身体健康情况科学补肾。

易疲劳，且不容易恢复：细心的你也许会发现20几岁的时候就算是通宵加班也能很快恢复体办，而30岁之后只要轻班就会感觉颈肩部永远处于疲劳状态，犯困，似乎特别累。这些其实都是机体退化的表现。因此建议这个时候的女性最好做好劳逸结合。

频发的口腔溃疡

特别是在春夏交替，更容易出现口腔溃疡方面的疾病，也就是俗称的“上火”，事实上这和日常高度紧张的生活方式，睡眠不足等都有关。

最后提醒所有的30岁的女性，当身体出现这些“现象”，“变化”时就已经在提醒你你的身体已经进入了一个亚健康的状态，这个时候就更应该好好的针对性的进行调理了。