枸杞大枣泡水喝有什么功效

相信很多朋友在平时的枸杞时候都喝过枸杞大枣泡水，枸杞的大枣作用是非常大的，可以帮助我们补血安神、泡水补肾易经，什功大枣也是枸杞一个好东西，有“一天三个枣青春永不了”的大枣说法，里面含有大量的泡水蛋白质和钙元素等等，所以在平时可以多喝一些枸杞大枣泡水，什功那么枸杞大枣泡水喝有什么功效呢？

枸杞大枣对女性来说是枸杞最好的保养品，大枣的大枣作用非常多而且非常全面，大枣具有补血，泡水养血安神，什功减少老年斑，枸杞保肝护肝，大枣美白肌肤美容有很大的泡水益处。

枸杞大枣泡水喝的功效：

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。

枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等.

原来枸杞大枣泡水喝有这么多的功效，所以大家在平时要多喝一些，而且枸杞大枣泡水的做法也十分的简单，对于经常上班熬夜的人来说喝点枸杞大枣泡水第二天的气色也会比较好，女性多喝枸杞大枣泡水还能改善睡眠质量。