三款能够滋阴润肺的食疗方
发布时间：2025-03-13 08:09:31 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论三款能够滋阴润肺的食疗方三款能够滋阴润肺的食疗方百搭伴侣百合百合味道清淡，有少许甜味，可以和银耳、莲子等搭配煲糖水，又或者是跟莲藕、南瓜等蔬菜搭配煲汤，或者和白果、果仁等搭配来炒菜，是食谱中很百搭的养
。
三款能够滋阴润肺的够滋食疗方
三款能够滋阴润肺的食疗方
百搭伴侣百合
百合味道清淡，有少许甜味，阴润可以和银耳、肺的方莲子等搭配煲糖水，食疗又或者是够滋跟莲藕、南瓜等蔬菜搭配煲汤，阴润或者和白果、肺的方果仁等搭配来炒菜，食疗是够滋食谱中很百搭的养生中药。百合具有利尿、阴润清热、肺的方清心、食疗安神、够滋养阴、阴润润肺等功效，肺的方可以治疗肺结核、痰中有血丝、咽炎、久咳、肺气肿、胃炎、精神恍惚、惊慌悸动、失眠多梦等症状。常吃百合能让人神清气爽、消除疲劳。
疗效显著的川贝
川贝经常和梨一起煮汤，具有祛痰止咳、润肺清热、消肿散结的作用。如果患者的痰中有血丝，阴虚咳嗽，可以用3g川贝、少许冰糖和适量的水用小火炖1个小时，即可饮用。或者将川贝放入去核的雪梨中清蒸，然后吃梨喝水。也可以煮稀饭以后，取200ml的粥水，加入川贝和冰糖炖熟后服用。或者煲川贝瘦肉汤喝，每天服用大约10g川贝即可。
“平民燕窝”银耳
银耳因其具有滋阴润肺、清肠润燥等功效，与燕窝的效果相近，加上价格适中，故获得“平民燕窝”的美誉。同时，银耳也是“菌中之冠”，不仅可以滋补身体，还可以扶正强壮、健脾开胃。食用的方法很多，这里介绍一款银耳梨汤，能治疗秋季干咳，可以止咳化痰。用1个梨去核切块，水发的百合、银耳各10g，冰糖少许，一同放入碗里面清蒸1个小时，喝水吃梨即可。
相关文章
11月4日，第136届广交会步入尾声。总面积155万平方米，展位总数7.4万个，线下展参展企业超3万家，其中拥有国家高新技术、专精特新小巨人、制造业单项冠军等称号的企业达8000多家……先进制造、品质2025-03-13
整天对着电脑屏幕敲敲打打的“用眼族”们，眼睛又酸又涩是家常便饭，只能靠眼药水来救救急。但是，我滴娘喂，眼睛不会提前老化吧？⊙﹏⊙看来注重用眼卫生的同时，咱也要食疗护眼起来！下面跟随常识网了解一下吧！“2025-03-13
喝酒的原因是有很多种的，有些是由于高兴庆祝有些则是因为不高兴而用来发泄的方式，但是都说喝酒不利于身体健康，但还是有很多人沉迷于酒精所带来的感觉，因此有很多人因为大量饮酒而引起酒精中毒，所以广大群众应该2025-03-13
肾气决定了人的生老病死，一个人要想健康、长寿，必须懂得补充肾气。不过，补肾气也要讲方法，只有在肾气不足的时候补充才有用，否则容易引出肾火，对健康也极为不利。经过我多年的观察与研究，发现肾气不足主要表现2025-03-13
葡萄柚精油的功效与作用葡萄柚精油的功效与作用植物精油可以说是植物的灵魂，它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。各种植物所能萃取出的精油量，是根据植物的不同而有所差异，例如玫瑰花苞只含有极少可2025-03-13
很多朋友在平时不太注意饮食的习惯，经常三餐不定时，或者是在吃饭的时候速度特别快，这样很容易使得胃肠出现一些问题，很可能会出现胃酸分泌过多，影响到胃肠的健康。平时除了要注意，养成良好的饮食习惯，才发现我2025-03-13
最新评论