洗冷水澡时因水温过低，女性人体会感到寒冷，经期产生一系列应激反应，何洗如心跳加快，女性血压升高，经期肌肉收缩，何洗神经紧张等，女性不但不能消除疲劳，经期还易引起感冒，何洗应尽量避免。女性

女性因其特殊的经期生理原因，特别是何洗在经期，哺乳期，女性怀孕期间的经期女性朋友，遇到冷水的何洗刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。