男人壮阳暖身的食物 推荐六款有效食疗方
1、食疗党参羊肉汤
羊肉500克，男人暖身党芪、壮阳党参各30克，物推生姜25克，荐款当归20克同煮。有效食肉喝汤，食疗治气血虚弱，男人暖身营养不良，壮阳贫血，物推低热多汗，手足冷等病症。
2、羊肉山药粥
羊肉250克，煮烂，再加鲜山药500克，糯米250克，煮成粥。早晚各食1次，治食欲不振，大便稀溏，腰酸尿频，体弱畏寒等病症。
3、羊肉当归汤
羊肉1000克，甘草、当归各10克，食盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟。主治老人感冒，风寒咳嗽，体虚怕冷，腰酸腿软，小便频繁。
4、羊肉虾皮汤
羊肉150~200克，大蒜40~50克，虾米30克。先煮虾米、大葱后下羊肉，至肉熟。饮汤食虾与肉。适用于肾虚阳弱，阳痿，腰冷痛，畏寒，夜尿多等症状。
5、羊肉粳米粥
羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食盐调味。主治体虚怕冷，腰腿酸软，肾虚阳痿，遗精早泄，月经不调，血虚经痛。
6、羊肉猪蹄汤
羊肉250克，猪蹄1只，调料适量。羊肉翻炒，蒸米醋去尽膻味，与猪蹄焖熟。适用于产后乳汁不足，腰酸及小腹冷痛、产后虚寒贫血等症。
哪些人不宜吃羊肉？
羊肉虽有良好补益功能，但也有其适应证。
1、倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉。
因为羊肉甘温而大热，民间称为“发食”，加上羊肉含有较高的蛋白质、脂肪等，食后肝脏不能完全将其分解吸收，还可使肝脏病复发，或加重病情。
2、某些热性病，如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痔疮等症者也不宜食羊肉。
3、高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉，否则易引起头晕。
没错，羊肉是一种十分有价值的肉，细腻可口，而且具有很强的药理作用。很多种吃法可以保证你顿顿吃羊肉大补都不会觉得恶心。快点为了心爱的他而好好准备一下丰盛的晚餐吧。
(责任编辑：时尚)
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