​女人喝红枣豆浆的好处

发布时间：2025-03-13 04:16:17 来源：羞羞的网站 作者：综合

红枣为补养佳品，豆浆的好食疗药膳中常加入红枣补养身体、​女滋润气血。人喝台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、红枣黄耆、豆浆的好枸杞，​女能提升身体的人喝元气，增强免疫力。红枣

女人喝红枣豆浆的好处：

1、红枣豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌;

2、中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症;

3、青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。

红枣现磨豆浆做法

材料：称出红枣5克、黄豆13克、冰糖10克，用量杯称出开水280毫升。

做法：将称好的材料放入现磨豆浆机调理杯内，将调理杯放在机座上(调理杯跟机座要密合)盖上杯盖，打开机器开关，左手压住杯盖;再按开关，并调整“调速开关”至适当转速，待产品完全打碎后(约90秒)，将开关关闭，等机器马达完全停止后，即可完成一杯补血养颜红枣豆浆。

总的来说红枣豆浆的营养价值是值得肯定的，所以一般来说不仅女性，一般的人都能喝这种豆浆。可是要提醒大家是，喝红枣豆浆也是不能过量的，而且有的人，比如畏寒、吐酸、腹胀以及腹泻和肾亏患者就不适宜喝豆浆，当然也包括红枣豆浆。

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