怀孕280天注意事项
1. 孕妇运动时应穿着有保护作用的注意运动鞋及内衣 ，质地以较为吸汗、事项舒 服、怀宽松为主。孕天
2. 避免在运动中被周遭的注意器物或他人弄伤。
3. 运动过程中若有任何不舒服，应该立即停止。
4. 运动前、后1小时勿进食。
5. 运动容易让人亢奋，反而不易入睡，所以睡前1小时不要激烈运动。
6. 孕妇空腹太久可能会引发低血糖症状，如头晕、发抖，此时运动身体会受不了，不妨吃一点东西 之后再进行缓和的活动，如散步等。
7. 注意运动环境的温度与通风状况，以免身体脱水 或导致体温过高。
最适合孕妇的运动包括散步、平地快走、骑健身房专用的固定式脚踏车、轻松的伸展 运动以及游泳等。现在也有越来越多的孕妇尝试孕妇瑜 伽呢！反响很不错。另外在运动时还是要注意穿着的适 合度，降低运动伤害或中暑等症状的发生率。
从以上的介绍来看，怀孕280天是一个非常关键的时期，因为这个时候的宝宝已经基本发育成熟，即将来临这个世界了，所以，孕妇们在平时的生活中要加强对于身体的照顾，家人们也要关心孕妇的健康，让孕妇们安全的度过这个时期。
(责任编辑：百科)
如何防感冒？居家实用生活妙招
茶叶渣有什么作用？DIY绿茶茶末面膜
家里马桶刷多长时间换一次好
一次性纸杯真的安全卫生吗？使用时要注意什么
解决拉链拉不好的小妙招推荐文章
-
植物精油的功效 植物精油使用方法植物精油的功效植物精油被称为黄金液体，是植物的灵魂所在。人们为什么给予其如此高的评价，原因在它独特的功效。一、净化空气与杀菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗
...[详细]
-
经临床实验证明，优质的电动牙刷较手动牙刷可多去除高达49%的牙菌斑，并可降低牙龈炎和牙龈出血达60%。很多人在手动刷牙时，由于使用错误的拉锯法，并且刷牙力度过大，容易对牙齿和牙龈造成不必要的损伤，而电
...[详细]
-
家庭省钱的妙招：医用脱脂棉妙用家庭省钱的妙招1、家里常备一瓶医用75度酒精大药店买大瓶酒精比在超市药店便宜2倍），装在空的喷瓶里。电脑键盘、屏幕脏了，喷一下，轻轻一擦，又干净又能消毒。家里门把手、垃圾
...[详细]
-
如何巧妙地安置卫生间里面的卫浴用品呢？卫生间的使用频率很高，日常需要的用品又很杂，如果都挤在一个很小的空间里，会给人一种杂乱不堪的感觉。事实上，如果我们在装修之初就忽略了一些可利用空间的话，就会导致瓶
...[详细]
-
乳香精油的功效与作用乳香精油的功效与作用心理疗效散发着温馨清纯的木质香气，又透出淡淡的果香，让人呼吸加深变慢，感受从未有过的放松和舒缓，使人感觉平稳，使心情好转且平和。它安抚却又有些清新的作用，能帮助
...[详细]
-
被我们淘汰下来的牙刷就这样扔掉了是可惜的，其实这些淘汰的牙刷有很多的妙用。那么你的废旧牙刷用来干什么了呢？下面这些废旧牙刷的妙用你知道吗？不知道也没有关系，今天和常识网一起来get起来，被淘汰的旧牙刷
...[详细]
-
石英钟表以其款式新颖、走时精确、造型美观和使用方便而涌入千家万户。其使用中应注意以下问题：1、石英钟表的防震性能比机械钟表好，但使用时仍应避免碰撞、跌落，以免损坏机件。2、石英钟表应置于干爽环境中使用
...[详细]
-
白腊小苗(光照、同密度和土壤真菌对温带树种幼苗生长有不同的影响)
篇首语：一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。本文由小常识网(快猫官网)小编为大家整理，主要介绍了白腊小苗(光照、同密度和土壤真菌对温带树种幼苗生长有不同的影响)相关的知识，
...[详细]
-
篇首语：临渊羡鱼，不如退而结网。本文由小常识网(快猫官网)小编为大家整理，主要介绍了监控控制键盘被锁(智能门锁结构拆解，我们一起来看看)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。监控控制键盘被锁(智能门锁
...[详细]
-
毛巾被凭借着它良好的透气性，易洗涤，易收纳等特点，成为很多人夏季必备的床上用品。 【1】选购毛巾被选购毛巾被，应考虑被的大小、质地、颜色、图案等。其厚薄应根据使用者的年龄和体质挑选。颜色以冷色为宜。
...[详细]
热点阅读
