孩子睡觉时小脚丫不安分，宝宝往往与妈妈照护不当有关，晚上所以，睡觉先来检查一下，蹬被的原孩子的宝宝睡眠环境中是否存在某些“不安定”因素呢？

★被子

有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重，结果孩子睡得闷热、晚上出汗，睡觉自然会不自觉地把被子踢开来透透风。

应该给孩子选择轻软的被子，特别是开着暖气睡觉时。

★睡衣

“给孩子穿多些，就是踢了被子也不容易受凉”这样的做法并不好。穿得厚，不舒服，而且还容易感到热，就更可能踢被了。还有的孩子穿的是化纤面料的睡衣，面料不透气，孩子也容易踢被。

正确的做法是：给孩子穿透气、吸汗的棉质内衣睡觉。

★睡姿

孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里，或将手压在胸前，很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉，所以最好让孩子养成侧睡的习惯。

★盖被方法

在为孩子盖被子的时候，不妨让他露出小脚丫，这样可以使他感觉比较舒服。如果他觉得凉的话，他会自己把脚缩回去。

★睡眠环境

晚饭不要让孩子吃得过饱，入睡前，不要让孩子做剧烈的活动，也不要把他逗弄得很兴奋。在他睡觉时，要调暗房间的灯光，保持室内安静。不然，孩子会睡眠不安，手脚乱动，从而把被子踢掉。

其实日常生活当中对于宝宝晚上睡觉踢被子不在少数，特别是很多时候天气太冷宝宝的又容易出汗，那么就会造成宝宝感觉到非常的热，做梦的时候一不小心就把被子踢掉了，妈妈一定好好的照顾宝宝，千万不可以让宝宝逐渐受风感冒的现象。