您现在的位置是:探索 >>正文

贫血缺铁吃什么有效呢?

探索6191人已围观

简介铁是人体造血的一种重要元素,当人体的铁元素不足的时候,很可能会引起缺铁性的贫血,使得血红蛋白的合成受到一定的影响。缺铁性贫血在各种贫血当中,是比较常见的一种,并且发病率也比价高,下面小编就给介绍对于缺 ...

贫血缺铁吃什么有效呢?

铁是贫血人体造血的一种重要元素,当人体的缺铁铁元素不足的时候,很可能会引起缺铁性的有效贫血,使得血红蛋白的贫血合成受到一定的影响。缺铁性贫血在各种贫血当中,缺铁是有效比较常见的一种,并且发病率也比价高,贫血下面小编就给介绍对于缺铁而引起的缺铁贫血,在平时饮食上应该注意一些什么。有效

铁是贫血造血的重要微量元素,膳食中缺铁是缺铁贫血的主要原因。另外钩虫感染、有效胃肠吸收不良、贫血胃和十二指肠溃疡病出血、缺铁痔疮出血以及妇女月经过多、有效青春期功能性**出血等均可造成缺铁性贫血。

缺铁性贫血与营养不良性贫血的症状差不多,可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。

治疗缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵5-20毫升,每日服3次。同时还需同服维生素C100-200毫克,每日3次,以促进铁的吸收。贫血症状消失后,为巩固疗效还需继续服药1-2个月。》》》鸡蛋怎么吃最有营养 吃法排行榜

辅助治疗:1、高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日进食80克的动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 2、适量摄人脂肪,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄人过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。3、进食含铁丰富的食物,如菠菜、紫菜头、动物 肝、动物血及山楂等,提倡使用铁锅。4、膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。5、纠正不良的饮食习惯,如 偏食、长期素食等。

因此,当发现患有缺铁性贫血的时候,应该及时调整饮食,多吃一些富含铁质的食物,对于比较严重的贫血,最好是可以通过一些药剂来进行补充,尽量不要长时间的拖延,以免在身体里面出现恶性循环,而对于健康不利。

Tags:

相关文章

  • 佛手柑精油的功效与作用

    探索

    佛手柑精油的功效与作用佛手柑精油的功效与作用佛手柑精油是来自一种苦橙树的果皮,此种果类最早产于印度,因为外形像人手得名于佛手,现在在中国、意大利等地方都有种植。佛手柑最早被运用的芳疗上是它本身的杀菌效 ...

    探索

    阅读更多
  • 人流一个月后怀孕怎么办

    探索

    在生活中很多的女性朋友由于没有有效的避孕,导致自己怀孕了。但是她们又不想要孩子,这让她们很难办。她们就选择了人流,但是问题是关键是她们做完人流手术一个月以后,又再次怀孕了。那么这个时候该怎么办呢?到底 ...

    探索

    阅读更多
  • 流产危险期具体征兆都有什么

    探索

    其实很多女性朋友现在就算是怀孕了,也不好好的照顾自己的身体,尤其是在怀孕的头三个月里面就更加要注重自己的身体健康,不然的话过度的进行工作,就会使得自己的身体特别的疲劳,很容易导致流产,下面我们就一起来 ...

    探索

    阅读更多