1.穿着

把宝宝的身上事衣服换成纯棉的，而且要尽量宽松，红疙薄而且柔软，宝宝这样可以减少衣物对宝宝皮肤的身上事刺激又很透气；这里要补充说明一点：有一部分父母喜欢干脆让宝宝在夏天光着身子，这样其实是红疙很不对的，虽然这样看上去凉快舒服，宝宝却很容易受到外界不良环境的身上事刺激，同样也容易起热痱子。红疙

2.饮食

此时宝宝应该少吃或不要吃有刺激味的食物，哪怕是一点点，因为宝宝是很敏感的，哪怕你觉得只是一点点辣。要多吃清淡的汤类食物，例如：如绿豆汤、三豆汤（即绿豆、赤豆、黑豆，这三种豆子放在一起煮，连豆带汤一起喝下），这些汤类食物既可以补充水分消暑，又可以补充维生素。

3.很多人认为直接用痱子粉就行了，个人建议应该尽量少用痱子粉，痱子粉虽然可以帮助宝宝消除热痱子，但如果没用正确的方法或使用不当，不但消除不了痱子，还很有可能帮倒忙。如果你一定要使用痱子粉一定要注意两点：首先一定要把宝宝皮肤干净，因为痱子粉如果遇到水就会结块成颗粒状，会和宝宝幼嫩的皮肤上不断摩擦，让皮肤受到伤害，其次小儿痱子粉和成人的痱子粉是有很大不同的，一定要区分，成人痱子粉中含有硼酸，在小儿痱子粉中是禁放的。

通过上面我对身上长小疙瘩的原因的介绍，你肯定了解了自家宝宝患病的原因了吧，只要找准了这个原因，治疗这个疾病也就是很轻松的事情了，希望宝妈平时要随时关注到自己宝宝身体的变化，防范于未然，这样也就可以保证好宝宝的健康成长。