牙疼起来可以说是牙疼让人非常痛苦折磨的一件事情，但是牙疼我们都知道，很多时候之所以造成牙疼，牙疼和自己平时生活当中不太注重牙齿的牙疼健康护理也是存在联系的，所以我们就需要注意一下，牙疼有效的牙疼解决牙疼的，在饮食上应该引起重视，牙疼尽量减少再吃那些辛辣刺激上火的牙疼食物了。

刺激性的牙疼东西最好不要吃，尤其是牙疼太凉和太热的东西，更不要把这两样东西混着吃，牙疼对牙的牙疼刺激很大，容易引起不良反应。牙疼

1．牙痛的牙疼时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的牙疼时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。

2．用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香。 3．用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴，调成糊状，再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方，一般3至5分钟后就能止住痛。

4．口含芦荟：割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，2至小时自行缓解。

5．冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。

6．六神丸1至2粒，碾碎置于患齿牙龈上5至10分钟，每天1次，一般不超过3次。 7．取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。

8．樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。

9．荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。

以上所介绍的这些食物，对于牙疼朋友而言尽量要少吃，因为不想让自己一直受到牙疼问题的影响和折磨，你就需要遵守这些饮食原则，同时要采取有效的解决方法，这样才可以缓解痛苦，如果一直得不到缓解的话，那么就及时去医院接受医生的检查治疗。