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一碗燕麦六大功效

时间:2024-10-31 02:19:30 来源:羞羞的网站 作者:探索 阅读:496次

一碗燕麦六大功效

时下,碗燕燕麦以其独特的功效保健功能而受到人们的青睐,但盲目跟风者肯定不少。碗燕当你读完本文后,功效你就会明明白白吃燕麦了。碗燕

防感冒

β-葡聚糖可增强免疫战士——巨噬细胞的功效活力,快速杀灭入侵的碗燕病毒、细菌、功效真菌等致病微生物,碗燕帮助你远离感冒等感染性疾患。功效

防癌

β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、碗燕黑色素细胞等恶性细胞,功效对肝癌,碗燕乳腺癌的功效抑制率可与抗癌药物比肩,且无任何毒副作用,碗燕故有一定的防癌抗癌之功。

降低胆固醇

美国专家研究显示,一个高血脂患者每天摄取3~4克β-葡聚糖,可降低“坏胆固醇”8%,其心脏病发作危险可降低10%~12%。

调节血糖

β-葡聚糖的高粘性可抑制胃的排空,延缓小肠对葡萄糖的吸收,从而有效地延缓餐后血糖上升的速度,对糖尿病有一定的抑制和预防作用。

保护肠道

β-葡聚糖不能吸收,在大肠中发酵,产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸,抑制腐败菌,促进益生菌,维持肠道菌群平衡,防止腹泻或便秘。

抗辐射

β-葡聚糖通过促进造血机能,增加白细胞、红细胞的生成,减低辐射对人体的伤害。美国空军放射生物学研究中心的实验显示,给小白鼠以致死剂量的辐射处理,结果发现,事先口服β-葡聚糖的受试鼠有80%完全不受辐射影响。

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