芡实米含有丰富的什比淀粉，可为人体提供热能，较好并含有多种维生素和碳物质，怀孕保证体内营养所需成分。可吃芡实和莲子功效相仿，芡实而其收敛镇静作用比莲子更强。米怀

可以吃，孕吃芡实性味甘、什比涩、较好平。怀孕归脾、肾经。

生活水平提高了，女性在怀孕之后就会格外受到重视，了解芡实米孕期能不能吃的介绍之后，希望女性在整个孕期要注意安排饮食。