您现在的位置是:知识 >>正文
青少年提高免疫力的饮食有哪些
知识187人已围观
简介每个孩子的健康成长是作为父母的心愿,因此对于孩子的身体健康,父母们往往是比较关注的,但是有的孩子的身体免疫力比较差,这样就导致容易出现疾病的情况,因此对于 这类孩子而言,是很有必要提高自身的免疫力的, ...
1.香菇:香菇所含的年提香菇多糖能增强人体免疫力。
2.新鲜萝卜:因其含有丰富的高免干扰素诱导剂而具有免疫作用;
3. 灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是疫力因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,青少还含有丰富的年提锗元素。锗能加速身体的高免新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用
4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用;
5.可以用100微克的富硒玉米粉进行调理,是新一代富含硒的微量元素,能显着提高人体硒的浓度,从而达到轻松改善厌食,高效快速提高免疫力
上面所讲的就是有关“青少年提高免疫力的饮食有哪些”的内容的介绍,相信通过上述的介绍,大家对于青少年提高免疫力的饮食的知识也有一定的了解了,因此那些身体免疫力相对比较差的孩子而言,是需要 通过上述的饮食安排去增强自己的身体免疫力的。
Tags:
下一篇:裤子尺码换算
相关文章
电饭煲蛋糕糊底怎么办 电饭煲蛋糕为什么会糊底
知识电饭煲蛋糕糊底了就没办法挽救,只能采取清理措施。将糊掉的蛋糕从电饭锅里取出,去除糊掉的底部,然后在锅中加入淹没锅底的温水,浸泡十分钟左右倒入少许洗洁精,再用软布擦洗干净即可。 电饭煲蛋糕糊底怎么 ...
【知识】
阅读更多卷心菜的营养价值
知识卷心菜营养相当丰富,含有大量维生素C、纤维素、碳水化合物和各种矿物质。卷心菜所含的异硫氰酸盐,可降低致癌物的毒性,有效预防肺癌和食道癌。那卷心菜的营养及功效还有哪些呢,一起与常识网小编看看吧。卷心菜的 ...
【知识】
阅读更多雪莲果怎么吃?雪莲果的功效与作用
知识雪莲果,学名“yacon”,有“神果”之称,是一种高档的药用水果,其外观像红薯,果肉粘稠,多汁又晶莹透亮,而且富含多种人体所需的氨基酸和丰富的矿物质,深受人们的喜爱。雪莲果怎么吃?雪莲果的功效与作用雪 ...
【知识】
阅读更多