孕妇颈椎不好怎么办

发布时间：2025-03-13 07:14:40 来源：羞羞的网站 作者：探索

孕期患颈椎病是不能用药物治疗的，因为药物可能造成胎儿发育畸形或致早产、流产、死胎等不良影响，只能采取保守疗法。颈椎病治疗的根本原则，是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构，其中最主要的是保持颈椎正常生理曲度并避免颈椎侧向扭曲，绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。

指导意见治疗法：

在专业医生指导下进行正确的颈椎病自我疗法，主要包括1、调整睡姿与枕头2、纠正生活中的不良体位3、增强肌肉锻炼。饮食应以富含钙、蛋白质的饮食为主。切记随意、盲目、错误的按摩是有害的，如需要推拿按摩，请一定要去有资质的康复科进行。 推拿治疗只在局部操作手法，不会对宝宝有任何影响的。

颈椎不好的孕妇，夜间睡觉的时候不要枕太高的枕头，必要时应不枕枕头入睡，应采用仰卧的睡姿，有利于劲椎的健康和治疗。但是月份比较大的孕妈们是不适宜仰卧的，需要低枕头的辅助，保持劲椎的正常生理曲线，也可使孕妈感到舒适，容易缓解疲劳。

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