脱发是重该困扰当代人的一大问题，无论是老年年轻还是年老的人，都容易陷入这个问题中，人脱无法自拔。发严洗头发的重该时候，大把大把的老年掉，每天睡醒了，人脱发现枕头上都是发严一缕缕的头发，甚至走过的地面，都能看到几根头发。如此严重的脱发，应该怎么办？难道只能任凭自己面临秃顶的危险？很多人因为出现的脱发，就变得非常的不自信，不得不去买假发来戴，真的很难受的呀。

每天晚上睡觉之前，也要按摩头皮，或者用不尖锐的梳子梳头发，这样做也是为了促进头部血液循环，防止掉发。平常也希望大家多做一些舒筋活络的放松运动，也许这看似与脱发无关，但是实际上，全身心的放松，可令五脏、肌肉、经络统统放松，营养自然就能顺利运送到头部，保护我们的头发了。

要注意合理饮食，多吃黑豆，黑芝麻，蛋等食物，这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。也可以把核桃三个，黑芝麻一勺、侧柏叶一勺，磨成粉末，然后每天早上配上适量奶粉，用开水冲服，长期食用，对治疗脱发效果很好。还有就是注意不要烫染发，能减少尽量减少，能用好点的尽量用好点的染发剂，烫发剂。千万不要用劣质的了，没事的时候多去外面走走，放松大脑。还有晚上别熬夜，大脑会承受不住的。

于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。

虽然会造成老年人脱发严重的原因有很多，但是在日常生活中，我们还是要注意这方面的问题，如果发现自己有脱发这种情况的发生，一定要及时采取相应的措施，最好是更换洗发水，如果问题仍然得不到解决的话，那么就应该去医院接受检查和治疗了。