发布时间:2024-10-30 22:19:02 来源:羞羞的网站 作者:休闲
(1)鸡蛋枣汤。补血鸡蛋2个,人流红枣10个,后喝红糖适量。什汤锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,补血水再沸下红枣及红糖,人流文火煮20分钟即可。后喝具有补中益气和养血作用。什汤适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
以上五种汤就是在人流后可以起到补血功效的饮食,在做了人流手术后,一定要注意休息,而且日常的饮食也要安排的合理,并且也要注意生活有规律,而且人流以后是不能生气的,我们要从多方面对人流后的女性进行调理,防止身体的伤害。
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