高龄孕妇怀二胎需注意的事情

孕妇怀二胎产检时多注意

二胎政策的孕妇意开放，很多只有独子的怀胎家庭有萌生了再生一个的希望，但是需注添一个并不是随随便便就可以添的，要考虑的事情因素很多，年龄就是高龄个关键。如果怀第二胎的孕妇意年龄比较大的话，必须注意产检，怀胎而且还要增加产检次数，需注以防不测。事情

如果家族有遗传疾病的话，需要注意产检。父母或直系亲属有糖尿病、孕前体重过重、多囊卵巢综合征、一胎有妊娠糖尿病等情况，二胎首次产检就应进行糖尿病筛查。怀孕24周左右的孕妇需要做血糖筛查，以排除是否患糖尿病。

孕妇睡觉前忌吃的食物

孕妇睡前不要随便饮食，其实算起来在晚餐的时候就该注意，饮食不对，晚上就不用好好安眠。所以，在选择食物时要考虑离睡觉还有多久，如果已经快接近了就不要随便乱吃了。当然有帮助睡眠的食物孕妇可以选择。

容易胀气的食物睡觉前不要吃，孕妇本身睡眠就不是很好，如果还肚子胀气的话，会更折腾你。有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。尤其甜食孕妇需谨慎吃，糖尿病患者更需少吃甜食。

孕妇怀孕期游泳可纠正胎位异常

孕妇在怀孕期间需保持定量的运动习惯，无论是在室内和室外，当然夏天时尽量选择在室内健身房健身，太阳太过毒辣，而且炎热的天气里选择去游泳馆运动再好不过，既清凉也可以运动到，水的浮力还可以减轻肚子的重量，由此可见，游泳是不错的选择。如果孕妇胎位异常的话，也可以通过游泳纠正。

孕妇怀孕期间的运动选择可以咨询医生，看看身体素质适合不适合。怀孕未满4个月或8个月以上的孕妇不适合健身运动，应该以散步为主。对于怀孕 4～8个月的健康孕妇来说，游泳可以说是最安全和最有效果的。到孕晚期快要分娩的时候，就不适合选择游泳锻炼了，此时改散步最合适。