如果小孩子有消化不良的儿童毛病，平时应当避免吃太多精致的消化食物，比如说应当少吃面包和蛋糕，不良少吃乳制品。症状消化不好的儿童孩子要注意饮食合理搭配，动物蛋白与植物蛋白都要有相应的消化摄入，而且饮食不要吃得太油腻。不良消化不良有很多症状，症状可以根据这些症状来判断孩子是儿童否存在消化不良的身体问题。

正常情况下，消化纯母乳喂养的不良宝宝，便便呈黄色或金黄色，症状稠度均匀如膏状或糊状，儿童偶尔稀薄而微呈绿色，消化有酸味但不臭，不良每天排便2 ～ 4 次。人工喂养（以牛奶、奶粉为主）的宝宝，便便色淡黄或土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，便便每天1~2 次。有些吃配方奶的孩子，排出的便便呈暗绿色，是因为配方奶中都加入了一定量的铁质，有些没被吸收的铁质经过消化道与空气接触之后，就呈现为暗绿色。

等到宝宝开始接受谷物、蛋、肉、蔬菜等辅食后，便便就会越来越接近成人。在没有改变食物分量及种类的情况下，宝宝的排便比较有规律，所以当这个规律被打破时，就要特别注意观察。拉绿色便便；在睡眠中身子不停翻动，有时会磨牙；食欲不振；宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼；宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

对于小孩子消化不良来说，一定要禁止在消化不好的时候吃一些刺激性的饮料，比如说不要喝碳酸饮料，不要喝酒精饮品，不要喝一些很酸的饮品。当孩子消化不好的时候可以让孩子适当喝一点柠檬水，或者是喝一点米汤，亦或者是吃一些软质的食物。