您现在的位置是：综合 >>正文
黑木耳木耳的营养价值
综合24683人已围观
简介木耳的种类有多种，黑木耳就是木耳中最为常见的品种，一般来说，几乎所有的人都见过黑木耳，也吃过黑木耳，而且还知道黑木耳对人体的有很大的帮助，平常应该多吃。但是，这只是个大概，你完全了解黑木耳的作用吗？你 ...
黑木耳木耳的营养营养价值
1. 黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，价值令人肌肤红润，黑木容光焕发，耳木耳并可防治缺铁性贫血。营养
2. 黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
4. 黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别黑木耳木耳适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。但是，有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食；孕妇不宜多吃。
首先，黑木耳木耳中的营养元素含量丰富，食用黑木耳之后可以帮助人体补充营养；再者，黑木耳木耳还可以清除体内的“垃圾”；最后，经常食用它的人还能抵抗癌症。总而言之，黑木耳木耳好处多多，对我们人类的帮助也是极大的。
Tags：
相关文章
皮革油边油(LV也逃不掉的边油融化)
综合篇首语：不操千曲而后晓声，观千剑而后识器。本文由小常识网(快猫官网)小编为大家整理，主要介绍了皮革油边油(LV也逃不掉的边油融化)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。皮革油边油(LV也逃不掉的边油融 ...
【综合】
阅读更多六岁小孩晚上发烧怎么办能缓解？
综合爸爸妈妈在平时照顾孩子的过程中，难免会遇到生病的情况，其中会感觉到不知所措的，一般就是在夜晚睡觉时，突然发现孩子出现了发烧的症状。所以对于家长们来说，就非常有必要掌握一些能够缓解该症状的方法，接下来小 ...
【综合】
阅读更多小孩发烧流鼻涕怎么办
综合小孩子容易受到病毒的感染，流行性的感冒就成为了危害他们身体健康状况的常见疾病，感冒会带来一些并发症。发烧流鼻涕都是常见的症状，长期的得不到治愈的话，还会导致各种肺炎等。这种病情对孩子的影响还是很大的， ...
【综合】
阅读更多