怀孕32周的症状,怀孕32周的反应及注意事项
通过B超可以看到宝宝的意事皮肤变得比以前透明和粉红,因为脂肪层在皮肤下面沉积了。怀孕怀孕胎宝宝的周的症状周肺和胃肠功能接近成熟,已具备呼吸能力,及注能分泌消化液。意事他喝进的怀孕怀孕羊水,经过膀胱再排回羊水中。周的症状周
怀孕32周的及注反应
孕妈妈继续以每周0.45千克的速度增重。你会感觉更加地疲惫,你腹部增加的重量会改变你的体形和身体的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛,这是由于这个时期你的腹部肌肉受到拉伸,荷尔蒙让你的韧带变得更加松弛,增大的子宫甚至还会压迫到一些神经。疼痛和疲惫会让你感觉不想动,但是为了能顺利分娩,还是要适当地做些运动。
现在,宝宝的头下降,压迫到了你的膀胱,因此你的尿频更加严重。你的阴道分泌物也增多了,此时更要注意外阴的清洁。
怀孕32周吃什么好
建议你每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果体重增长过多,准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白质、维生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困难。
怀孕32周应注意什么
1、感觉“烧心”:少吃多餐可以帮助你缓解“烧心”的症状。
2、职场妈妈要考虑的问题:职场妈妈,你开始计划何时休产假了吗?另外,你也要考虑生完宝宝后,是回去工作还是留在家里?
3、洗澡时注意安全:由于你身体的重心发生了改变,洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑倒。
4、做家务:做家务时,注意轻蹲慢起,尽量挺直腰背,调动身体的每一块肌肉,使它们均匀受力,以避免拉伤自己。了解孕妈妈做家务时要注意什么。