首先要注意外阴部的外阴清洁卫生，不用肥皂清洗外阴；尽量克制搔抓和摩擦患处；饮食忌辛辣；注意避免情绪的处长忧郁和紧张。若仍不能缓解症状，个疙应去医院就诊，瘩办查出骚痒的外阴原因，针对病因治疗。处长

治疗时要去除慢性病灶，个疙因而要详细询问病史，积极寻找原因，做出相应外理，以达事半功倍之效。如因糖尿病所致的外阴瘙痒症，积极控制糖尿病，瘙痒常可缓解。女性患者有滴虫、霉菌时，除每晚在阴道内放相应的坐药外，前者可服灭滴灵，后者可用伊曲康唑一日疗法治疗，治疗后白带减少。有阴虱病可用30%百部酊治疗，有淋病可用淋必治或菌必治治疗，有沙眼衣原引起的非淋菌性尿道炎，可用美满霉素或阿奇霉素治疗，治疗后白带减少，也减少了对外阴的刺激，外阴瘙痒即可缓解。服用抗组胺剂如扑尔敏、安太乐、酮替酚等，有镇静止痒作用。外用药物可用皮质类固醇霜、膏。若只有外阴瘙痒，外阴皮肤不增厚，可用用霜剂如复方康纳乐霜或适确得霜。如经搔抓后局部出现浸润、肥厚，则可用刺激性的药物，以反免引起接触性皮炎而使病情复杂化。

从以上的讲解来看，外阴处长了一个疙瘩这种现象对于女性的身体伤害是非常大的，女性们要在生活中加强对于身体的保养力度，让自己的身体不处于亚健康的状态，所以，女性们应该加强锻炼和阴部的清洁工作，防止疾病入侵。