胃酸多会让人非常难受，胃酸物效而且严重时还可能引发胃溃疡。快速所以说，缓解一旦发现自己有胃酸多的多吃症状，例如烧心或者是果好反酸水等等，就应该从饮食上入手，胃酸物效多吃一些可以调理胃酸的快速食物。那么，缓解这些食物都包括哪些？

1、多吃小苏打水

小苏打呈碱性，果好能中和胃酸，胃酸物效解决大部分烧心问题。快速但是缓解如果经常烧心，最好别喝小苏打，多吃否则会引起胃胀、果好恶心等副作用。

2、口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。

3、香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。

4、姜

菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

5、芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。