月经来时腰痛怎么办
我要评论
腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛.妇女由于有月经，孕育，月经分娩，时腰哺乳等生理特点，痛办同时又有月经病，月经带下病，时腰妊娠病，痛办妇科杂病及节育等病理特点，月经所以腰痛是时腰常见的病症.经产妇女80%以上都可出现腰痛，特别是痛办经期，孕期和产后的腰痛，常被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗.实际上，妇女腰痛的程度因人而异，临床上有很大的差别，疼痛延续的时间也长短不一.所以有必要进行一些治疗，而更重要的是本人的自我康复保健.腰痛似非大病，但严重的也可影响工作和生活，给病人带来痛苦，而且多反复发作，难以彻底治愈.一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎，盆腔肿瘤，盆腔血症，放环等刺激，压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛，腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多，人流过频，性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛. 月经来时腰痛怎么办？大家可以尝试按摩来缓解疼痛。(1) 掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度.一呼一吸为1次，做10~15次. (2) 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用. (3) 揉筋结：用拇指指腹仔细在腰，骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟. (4) 推下肢：旁人帮助，俯卧位，固定胯部，以掌根从骶部开始，经臀部沿大腿外侧，小腿外侧，至另一侧肢体.
引起女性月经来时腰痛的原因有很多，月经来时腰痛怎么办？如女性在日常生活中不注意调理，或是不注意保暖等，都有可能会引起腰痛的症状，但是月经来时腰痛算是正常的情况，属于生理性疼痛，所以女性朋友不必过于担心，经期注意保暖，少吃生冷食物。
相关文章
广东省第十一届群众戏剧曲艺花会闭幕 14件戏剧曲艺佳作获金奖
羊城晚报讯 记者黄宙辉、通讯员粤文旅宣报道：2日晚，广东省第十一届群众戏剧曲艺花会闭幕式暨颁奖晚会在深圳大剧院举办。晚会举行了本届花会的颁奖仪式和优秀作品展演。经过激烈角逐，《等等灯》等14个作品获得2025-03-13
皮炎是大人很容易患有的一种疾病，这类疾病严重的困扰患者，很多人因为自身患有皮炎疾病，导致在工作中受到歧视，那对皮炎的治疗也需要长时间进行，这样对皮炎的改善，才会有很好的帮助，那儿童丘疹性皮炎怎么回事呢2025-03-13
无论是男孩或者是女孩到了青春期，大家都会有一个发育的顺序，很多的家长朋友们会发现有，关于男孩青春期发育顺序都是从什么开始的，那么接下来的这篇文章就为大家详细的介绍一下，如何来判断孩子的发育，各个阶段的2025-03-13
现在很多有宝宝的家庭都养了猫猫狗狗，宝宝也喜欢和这些小宠物玩。养宠物的确能给家庭带来欢乐，缓解压力，让宝宝更有爱心和责任感。但是从另一个角度来说，也是存在部分安全隐患的。即使宠物定期洗澡，也是会有很多2025-03-13
切菜切了手怎么办？居家生活妙招居家生活妙招嘴角烂了怎么办？如果嘴角烂了，不要用舌头舔，不然唾液将在嘴角处残留，形成一种高渗环境，导致嘴角越发干燥，进而糜烂。处理办法也很简单，不管吃什么都放点醋或者雪碧2025-03-13
其实很多的年轻的父母在养孩子的方面都没有什么经验，不知道孩子多大的时候可以做什么事情，在这种情况下就要多多的学习这方面的知识，才能够以正确的方法去抚养是自己的孩子，下面我们就一起来了解一下孩子发育的标2025-03-13
最新评论