先在手心上涂一层护肤油脂，梳梳手心身祛再选一把圆头梳子（不要选择尖齿梳子，可强以免把手心皮肤划破），常用然后按着顺序来梳———先从上往下，梳梳手心身祛再从右往左，可强继而按顺时针梳一圈。常用

如此重复多次。梳梳手心身祛

下面简单介绍一些手部穴位的可强保健作用。

劳宫穴：位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。

鱼际穴：位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。

少府穴：握拳时小指尖下即是，按摩此穴可以治疗心痛、心烦、遗尿等。